DhiirigalinMaqaallo

Maxaa dadka ku dhiirigaliya inay shaqeeyaan?

Maxaa dadka ku dhiirigaliya inay shaqeeyaan?

Maxaa dadka ku dhiirigaliya inay shaqeeyaan?

Weligaa ma ka fikirtay waxa kugu dhiirigelinaya inaad si adag u shaqeyso?
Inteena badan jawaabtu way dhaafsiisan tahay lacag ama faa’iido maadi ah,
su’aasha ah maxaa dadka ku dhiirigaliya inay shaqeystaan, maxaa ku
dhiirigaliya inay shaqo tagaan maalin kasta iyo sababta ay dadaalkooda oo
dhan isugu geeyaan, Waxay keenaysaa su’aal qoto dheer oo ah maxaa dadka ku
dhiirigaliya qorshayaashooda waaweyn ee nolosha? Dadka hab-dhaqankooda waxa
qaabeeya qiyamkooda, caqiidadooda, dareenkooda iyo waaya-aragnimadooda, iyo
sidoo kale baahiyaha aasaasiga ah ee aadanaha, sida korriinka iyo
xidhiidhka.

Nasiib wanaag, shakhsiyaadka qaarkood – sida Daniel Pink, oo ah
qoraaga buugaagta ganacsiga iyo habdhaqanka aadanaha – ayaa aad uga fikira
arrimahan, Wuxuuna soo jeediyay muxaadaro ku saabsan waxyaabaha dadka
dhiirigelinaya isagoo ku soo bandhigay filim gaaban oo animated ah.

Filimkan, Daniel waxa uu kaga hadlayaa natiijada cilmi-baadhisyo ku saabsan
waxa dadka ku kallifa in ay si adag ugu shaqeeyaan shaqadooda, waxa la yaab
leh, inaysan natiijado noqon wax ku saabsan lacag. Ee ay ku saabsan tahay
rabitaanka qofka iyo baahida loo qabo hormarka, korriinka, iyo wax ku
biirinta.

Waxaana ka cad cilmi-baarista in dareenka iyo hal-abuurku ay si wadajir ah
u soo saaraan dhiirigelin, Daraasad lagu daabacay Joornaalka
Neuroscience ayaa muujisay in ka qaybgalayaashu ay yihiin kuwo
dhiirigelin badan marka ay ka qayb qaadanayaan hawl gaar ah, in ka badan
amygdala-dooda (oo ah meesha ugu dareenka badan maskaxda).

Dadka waxaa haga qiyamkooda iyo fikradahooda, ee maaha isku dayga dadka
kale inay saameyn ku yeeshaan iyaga ama xitaa duruufaha dibadda, tani waxay
khusaysaa haddii aad rabto inaad ogaato waxa kugu dhiirigelinaya inaad si
adag u shaqeyso ama kugu riixaya inaad samayso dadaal dheeri ah, iyo inaad
gaadho yoolalka qaarkood, ama xitaa inaad wax ka bedesho naftaada.

Maxaa Dadka Ku Dhiirigeliya Inay Shaqeeyaan?

Ilaa iyo inta shaqaalaha si ku filan loo siiyo mushaarkooda si ay
shaqadooda u gutaan, waxaa jira shan ujeedo kale oo aan dhaqaale ahayn oo ka
dhigaya shaqaaluhu inay si adag u shaqeeyaan waana: madaxbannaani,
karti, ujeedo, xamaasad, iyo muhiimadda.

1. Madaxbanaanida

Shaqaaluhu si ay u dareemaan in ay wax ku kordhinayaan xubnaha xoogga
shaqada, waxa ay u baahan yihiin in ay dareemaan in ay xirfad u leeyihiin oo
lagu aamini karo shaqadooda; Sidaa darteed, awood u yeelashada
madax-bannaani heer macquul ah goobta shaqada waa mid ka mid ah waxyaabaha
ugu waxtarka badan ee dhiirigeliya dadka.

2. Kartida

Haddii aad leedahay ganacsi yar ama aad tahay shaqaale ka tirsan shirkad
soo koraysa, dhammaystirka shaqadaadu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah waxa
dadka ku dhiirrigeliya inay ficil sameeyaan, iyo inaad barato sida ugu
waxtarka leh ee dadka loogu dhiirrigeliyo, hubi in qof kasta oo bilaabaya
inuu haysto qalabkiisa. iyo macluumaadka Waxa uu u baahan yahay si uu ugu
wanajiyo shaqadiisa.

3. Ujeedada

Maxaa kugu dhiirigelinaya inaad si adag u shaqeyso? Dhiirigeliyaha ugu
wanaagsani waa dareenka ujeedada shaqada. Lacagtu badanaa dadka kuma
dhiirigeliso inay si adag u shaqeeyaan; Dareenka hadafka iyo waxtarka ay ku
leeyihiin shaqooyinkooda ayaa ku dhiirigaliya inay si adag u shaqeeyaan.
Markaa ilaali Joogitaanka shaqaalaha iyo niyadooda, waxaadna fahmi doontaa
waxa shaqaalaha ka dhigaya mid faraxsan oo u heellan shaqadooda, waxaadna
ogaan doontaa waxa dadka ku dhiirrigeliya nolosha.

4. Xamaasadda

Xamaasad la’aan haday jirto noloshu waa caajis. Waxaad u baahan tahay
xamaasad xagga cilaaqaadka iyo xiisaha shaqadayada, Waa ta ina siinaysa
tamar aan xuduud lahayn.

5. Muhiimadda

Muhiimadu waa mid ka mid ah waxyaabaha dadka ku dhiirigeliya inay
shaqeeyaan, baahida loo qabo muhiimada waxay ka muuqataa baahida aqoonsiga.
Dadku waxay ku dhiiradaan inay si adag u shaqeeyaan markay dareemaan in ay
muhiim yihiin lana aqoonsan yahay oo la ixtiraamo.

Waa kuwan waxyaabo kale oo gaar ah oo dadka dhiirigeliya inay
shaqeeyaan:


·      
Bixinta fursadaha horumarinta xirfadeed:
Daraasado badan ayaa ogaaday in shaqaaluhu ay rabaan fursadaha horumarinta
xirfadeed oo ay ka tagi doonaan shaqada haddii fursadahan la siin waayo;
Markaa sii shaqaalahaaga wakhti ay ku kasbadaan shahaado, aadaan shirarka,
qaataan casharo, oo ay kor ugu qaadaan xirfadahooda.


·      
Jawaab Celin Qurux Badan:
Fal celinta wanaagsan ama jawaab celinta quruxda badan waxay dadka ka
dhigtaa mid wanaagsan. Sababta oo ah waxay buuxinaysaa baahiyo badan oo
bani’aadamnimo ah; Markaa sii shaqaalahaaga fursado si ay uga shaqeeyaan
mashaariic bilaash ah, uguna deeq adeegyadaada kuwa u baahan, Siina maalmo
ay iskood wax u qabsadaan.


·      
Loolan xiiso leh:
Guuleystayaasha sare waxay inta badan yihiin kuwo ujeedo leh, waxay ku
raaxaystaan
​​dhamaystirka hawlaha waxayna qadariyaan loolanka si ay u horumariyaan
xirfadahooda; Markaa iska hubi inaad qorshayaasha koritaanka ku samayso
Yoolal Caqliyeesan.

Maxaa dadka ku riixaya inay isbedelaan?

Waa inaad ka faa’iidaysato waxa kugu dhiirigelinaya inaad si adag u
shaqeyso si aad uga shaqeyso korriinkaada shaqsiyeed, inaad bedesho dabeecad
ama dabeecad shakhsiyeed waxay noqon kartaa mid aad u adag in dad badani ay
diidaan horumarinta naftooda si ay uga fogaadaan caqabadda. Dadku inta badan
waxay ku dhegganaadaan caadooyin hore oo la yaqaan, ilaa ay sabab adag u
haystaan
​​inay isbedelaan mooyaane.

Maxay cilmi-baadhistu ka leedahay waxa dadka ku dhiirrigeliya inay
isbeddelaan? Cilmi-nafsiga Maanta waxa ay soo tebisay in isbeddelka
hab-dhaqanku uu ku yimaado laba waji: gudaha/dibadda iyo natiijooyin
xun/natiijooyin fiican. Cabbiraadahani waxay isu geeyaan afar siyaabood oo
kala duwan, mid walbana wuxuu soo saaraa saamayn ka duwan kan kale:


1.  
Marka uu qofku ku dhiirado inuu beddelo arrimo gudaha ah: sida
xamaasadda, iyo natiijooyin wanaagsan, sida xaqiijinta riyooyin ama yoolal,
waxay u badan tahay inuu ku guuleysto
​​​​isbeddelka naftiisa.


2. 
Marka uu qofku ku dhiirado arrimo dibadeed ah: sida duruufo iyo
natiijooyin wanaagsan; Waxay u badan tahay inuu ku guuleysto inuu naftiisa
beddelo ugu yaraan qayb.


3. 
Marka uu qofku ku dhiirado inuu beddelo arrimo gudaha ah iyo
natiijooyin xun: sida khatarta guul-darrida ama khasaaraha; Waxa laga
yaabaa inuu ku guulaysto inuu beddelo ilaa xad, laakiin waxa jirta khatar ah
inuu dib ugu noqdo dhaqan aan loo baahnayn.


4. 
Marka uu qofku ku dhiirado inuu beddelo arrimo dibadda ah iyo
natiijooyin xun: Uma badna in qofku ku guulaysan doono heer kasta oo
isbedel shakhsi ah.

Gabagabadii

Waxa kugu dhiirigaliya inaad shaqayso way ka duwanaan kartaa waxyaabaha
kale ee dhiirigaliya dadka kale, laakiin ugu danbeyn waxa dadka ku
dhiirigaliya waxaa laga soo minguurin karaa shan arimood oo waaweyn:
madaxbanaani, karti, ujeedo, xamaasad, iyo muhiimadda. Hogaamiyayaasha
waaweyni waxay adeegsadaan halabuurkooda, caqligooda shucuureed, iyo Awood
dhegeysi qoto dheer si ay u soo bandhigaan waxa muhiimka u ah shaqaalahooda,
ka dibna waxay dejiyaan xeelado awood leh si ay u helaan natiijooyinka ay
rabaan.

Sidee arrimahan loogu sheegi karaa maamulaha doonaya inuu dhiirrigeliyo
shaqaalihiisa? Sideese u qaadi kartaa tallaabo baaxad leh oo aad ku dhaqan
geliso xeeladaha kor u qaadista wax soo saarka laguna gaaro farxad?

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button